Un espacio seguro donde realizar terapia online, comprender lo que te sucede y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
Consulta en Cardedeu y online.
Un espacio seguro donde realizar terapia online, comprender lo que te sucede y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
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Para mí es muy importante ofrecer un espacio de confianza y respeto, basado en la escucha, donde el paciente pueda expresar aquello que le preocupa, siente y piensa. De este modo, podremos identificar juntos qué le sucede, comprenderlo y trabajar en la transformación de sus pensamientos, emociones, sentimientos y conductas
En cuanto a mi experiencia profesional, he trabajado tanto en el ámbito público como en el privado, realizando tratamientos de psicoterapia individual con niños, adolescentes y adultos. Asimismo, he llevado a cabo asesoramiento a padres y profesores de llars d’infants, así como de escuelas de primaria y ESO. También he colaborado con el Departament de Benestar Social y Justicia de la Generalitat de Catalunya.
Mi formación inicial se basa en la teoría psicoanalítica, realizando también mi propio proceso terapéutico, lo que me ha permitido comprender y conectar mejor con mis pacientes. Actualmente, mi enfoque es la psicoterapia relacional, integrando mi formación y experiencia para ofrecer un acompañamiento adaptado a las necesidades de cada paciente.
Colegiada número 691 en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña.
La adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y sociales. Durante este proceso es habitual que aparezcan dudas, inseguridades, conflictos familiares o dificultades para gestionar las emociones. Tanto los adolescentes como sus familias pueden sentirse desorientados ante situaciones que resultan difíciles de afrontar.
La terapia online para adolescentes ofrece un espacio seguro, confidencial y cercano donde poder expresar lo que sienten, comprender lo que les está ocurriendo y desarrollar herramientas para afrontar los retos propios de esta etapa. Además, permite acceder al acompañamiento psicológico desde cualquier lugar, facilitando la continuidad del tratamiento y adaptándose al ritmo de cada familia.
Durante la adolescencia las emociones se viven con gran intensidad y pueden aparecer ansiedad, angustia, baja autoestima o dificultades en la construcción de la propia identidad. También son frecuentes los conflictos con los padres, los problemas de relación con los iguales o la sensación de no encajar en el grupo.
El objetivo de la terapia es ayudar al adolescente a comprender lo que está viviendo, fortalecer sus recursos personales y mejorar su bienestar emocional. Asimismo, se acompaña a las familias para favorecer una comunicación más sana y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades.
La terapia está indicada en casos de:
La terapia para adultos, ofrece un espacio de confianza, confidencialidad y seguridad donde poder comprender lo que te sucede y trabajar en tu bienestar emocional.
El objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, ofreciéndote herramientas para afrontar las dificultades que puedan estar generando malestar. A través del proceso terapéutico podrás reflexionar, conectar con tus emociones y comprender aquellos pensamientos o comportamientos que influyen en cómo te sientes.
Cada persona vive sus circunstancias de una manera diferente, por lo que la terapia es un proceso único e individual, adaptado a las necesidades y objetivos de cada paciente.
La terapia de pareja, tiene como objetivo ayudar a ambos miembros de la relación a comprenderse mejor, fortalecer la comunicación y encontrar formas más saludables de afrontar los conflictos.
Se trata de un espacio seguro, confidencial y de respeto mutuo donde cada persona puede expresar libremente sus pensamientos, emociones y necesidades. A través del proceso terapéutico, se trabaja para favorecer el entendimiento, mejorar la convivencia y construir acuerdos que permitan recuperar el bienestar de la relación o afrontar las decisiones importantes de la mejor manera posible.
Cada pareja vive una realidad diferente, por lo que la terapia se adapta a las circunstancias y objetivos de cada caso.
La terapia familiar, tiene como objetivo comprender el funcionamiento de la familia y la forma en que se relacionan sus diferentes miembros. A través del proceso terapéutico, se analizan las dinámicas familiares, los patrones de comunicación y las dificultades que pueden estar generando malestar.
Durante las sesiones se presta especial atención a los recursos, pensamientos y emociones de cada integrante de la familia, favoreciendo que todos puedan expresarse en un entorno de confianza, respeto y escucha.
El objetivo es fortalecer los recursos individuales y familiares, mejorar la comunicación, fomentar la comprensión mutua y encontrar nuevas formas de afrontar los conflictos para favorecer el bienestar de toda la familia.
La supervisión clínica para psicólogos, es un espacio de aprendizaje, reflexión y crecimiento profesional donde podrás resolver dudas, compartir inquietudes y profundizar en tu práctica clínica.
A través de la supervisión analizaremos conjuntamente los casos clínicos desde una perspectiva integradora, favoreciendo una comprensión más amplia del paciente y del proceso terapéutico. El objetivo es ayudarte a fortalecer tu criterio clínico, aumentar la seguridad y confianza en tu trabajo y desarrollar nuevas herramientas para afrontar los diferentes retos de la práctica profesional.
La supervisión está dirigida a psicólogos y profesionales de la salud mental que deseen seguir desarrollando sus competencias clínicas en un entorno de confianza, respeto y aprendizaje continuo.
Es una terapia centrada en la relación. Entiendo la terapia como un espacio de encuentro, reflexión y dialogo, donde la relación entre psicólogo y paciente facilita poder identificar el malestar del paciente y juntos poner palabras con el objetivo de poder transformar el sufrimiento o sintomatología
Acompaño a personas con ansiedad, malestar emocional, conflictos en relaciones, duelos depresión o sensación de vacío. Cada proceso es único y adaptado a sus necesidades.
Creando un espacio de confianza y seguro para el paciente, basado en el respeto, la escucha y la confidencialidad. Mis sesiones pueden ser presenciales u online.
Sería necesario consultar cuando por cualquier situación interna o externa la persona tiene un sufrimiento. Este sufrimiento se puede expresar de diferentes maneras: con ansiedad, insomnio, baja autoestima, miedo, enfado o irritabilidad, soledad, depresión, adicciones, etc… Las dificultades emocionales son síntomas de que algo no funciona de forma adecuada en nuestra vida y por ello aparece el malestar.
También es un buen momento para poder consultar en aquellos momentos de la vida en la que se producen cambios:
Durante la primera sesión te ofrezco un espacio seguro donde podrás expresar lo que te preocupa. Te haré algunas preguntas para entender bien cuál es tu problema y cómo te puedo acompañar en tu proceso.
Al inicio del proceso terapéutico necesitamos realizar sesiones con una frecuencia semanal. A medida que avances hacia los cambios deseados revisaremos la frecuencia de tus sesiones si es necesario.
No esperes más
Mi servicio de psicología online te ofrece un acompañamiento cercano y profesional para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y recuperar tu bienestar emocional.
